Inte bara utsida
Träning för mig handlar om så mycket mer än att skapa en vacker yta.
Hur mår jag idag? Hur känns kroppen? Vad vill jag ha ut av den här dagen?
Utseendet är bara en positiv biprodukt av vad det verkligen handlar om.
För mig är träning som meditation.
För varje in- och utandning går jag in alltmer i mig själv.
För varje repetition växer min tro på mig själv
Och medan svettdropparna tränger fram ur min panna får jag tid att ställa mig själv de där små frågorna som är så viktiga:Hur mår jag idag? Hur känns kroppen? Vad vill jag ha ut av den här dagen?
När jag tränar lyckas jag med livets största och viktigaste utmaning:
Att vara närvarande i nuet.
Och när jag klarar av en övning jag tidigare inte gjort förändrar jag världen på mikronivå.
Gymmet är mitt andra hem i uttryckets rätta bemärkelse.
Där finns människor som får mig att skratta och värmen från tusen kroppar. Där hämtar jag kraft och motivation, där kan jag vara mig själv. Där är vi alla jämlikar, ingen överställd den andra, oavsett utbildning, kön, social status, livserfarenhet och ekonomiska preferenser...
Träningen ger mig orken att gå upp på morgonen. Den väcker törsten att lära mig mer.
För mig är den en livsstil där varje in- och utandning, även utanför gymmet, är en uppladdning inför nästa mål.
För mig är den en livsstil där varje in- och utandning, även utanför gymmet, är en uppladdning inför nästa mål.
Kommentarer
Trackback
