Hur ser er träningshelg ut?
Själv kör jag ett hårt benpass ikväll och gruppträningsfavvisarna CXWorx och Yoga på lördag. Jag måste bli bättre på att gå på grupp-passen. Har blivit lovad lite utbildningar om jag bara gör det. (Måste ju se hur det faktiskt går till.) CX ligger högst upp på önskelistan av instruktörsutbildningar just nu, så det är bara att nöta.

När jag började träna trodde jag att jag bara skulle köra gruppträning.

Jag hade kört lite boxning innan och gillade konceptet med att ha en tränare som skrek åt alla.

Men sen när jag väl kom till gymmet fick jag en så sjukt motiverande styrkeinstruktör att jag helt dissade fitnessklasserna till förmån för friviktsdelen. ;)

På söndag ska jag i alla fall äta en stooor frukost och vila hela dagen. Och hänga med Aiakos förstås.

Vi har en liten söndagstradition i mitt hus. (I hela byggnaden är det bara ettor, så vi är jättemånga unga som bor här och har fått en grym grannsämja!)

Någon söndag i månaden ställer vi till med hysteriskt stor brunch och käkar alla grannar tillsammans. Hur mysigt som helst!

Bild från senaste brunchen. Vi hade ALLT! Scrambled eggs, bacon, (för dom som äter det) matmuffins, pannkakor, smoothie... You name it!

Det är för övrigt så viktigt att vila! Minst lika viktigt som själva träningen tycker jag.

Det är ju då kroppen repar sig och bygger upp muskler.

Hörni! Glöm inte att titta på Gladiatorerna på lördag kväll! Visst blir man peppad att träna själv? ;) Jag hade inte bangat på att vara utmanare om man fick brottas med "Prime" eller "Toro"... Hihihihi!