Det sveper en hälsovåg över världen. Det har nog ingen missat.

Men har ni tänkt på vad detta faktiskt innebär?

Vi står inför ett litet paradigmskifte. En ny era.

Vi tar sakta men jävligt säkert ett stort kliv ifrån de sjuka skönhetsideal som varit allmänrådande i ett par decennier. Som har tvingat människor att svälta sig själva, kräkas upp maten de äter, och i alltför många tragiska fall, till och med dö!

Visst finns det risker med den träningshysteri som råder just nu också! Allt missbruk är negativt! Det står jag fast vid även när jag själv kör tre pass på en dag, (vilket händer oerhört sällan) varpå jag sköljer ner en delikato-boll eller fem med ett par glas vin för att försäkra mig om att jag fortfarande har någon slags verklighetsförankring. Haha nä, men ni förstår vad jag menar, visst? Det där är en annan diskussion, men tåls att poängteras.

Men att träna och stärka sin kropp stärker även psyket och självförtroendet. Det frigör endorfiner som får en att må splended. Hjälper dig att prestera bättre i alltifrån skola/jobb till sängen. Det finns en mängd positiva bieffekter, och framförallt tycker jag att en träningsinriktad livsstil hjälper en att inse sina egna styrkor i stället för brister. Du letar hela tiden nya resultat av ditt arbete, och hittar dem!

Därför är det moderna skönhetsidealet i mina ögon ett bra mycket sundare än det som guzzar som Twiggy är anmödrar åt, och sedan en mängd size zero-idkare ihärdigt klängt fast vid.

Bland det skevaste med just dessa ideal är ju att man förväntas se likadan ut, trots att man har olika genetiska förutsättningar. Alla människor är inte extremt smala och långa. Men alla människor kan bli vältränade utifrån sina egna fysiska förutsättningar.

Därför omfamnar jag det nya idealet. Vi människor har otroligt stora bekräftelsebehov, och därför kommer vi nog alltid hitta på sätt att ifrågasätta våra egna utseenden. Ideal kommer alltid att finnas.

Men om jag måste välja så tar jag absolut det här: