Att träna en hel dag
...nästan!
I morse när jag vaknade kände jag att jag inte var i mode för morgonjoggen, så eftersom jag har bestämt mig för att bli en ny människa som behandlar min kropp bättre, så struntade jag helt enkelt i det!
Och tur var väl det, för snart fick jag ett uppmanande sms av min Jennifer att komma på hennes Bodypump. Så jag jäktade bort till gymmet och överraskande henne några minuter in i passet, sen som jag alltid är. (Suck!)
Hon var grym, och dedikerade en låt till mig, vilket kändes rakt i hjärtat. :)
Och tur var väl det, för snart fick jag ett uppmanande sms av min Jennifer att komma på hennes Bodypump. Så jag jäktade bort till gymmet och överraskande henne några minuter in i passet, sen som jag alltid är. (Suck!)
Hon var grym, och dedikerade en låt till mig, vilket kändes rakt i hjärtat. :)
Sen hängde vi kvar i gruppträningssalen och slipade på CxWorx och Sh´Bam!-koreografierna.
(Och flamsade lite och spanade på killar genom fönstret in i friviktsdelen, haha!)
Det var länge sen vi hade lite quality-time, och jag har verkligen längtat efter det!
Sen körde jag 15 minuters intervaller på löpbandet. Kände fortfarande att jag var rejält trött efter helgen, som var ganska hård. Jag veeet, jag är rätt skev som kör världens detox och sen festar loss direkt efter! Nu är jag liksom på ruta ett igen. Men det är lite sådär jag jobbar. Från ytterlighet till ytterlighet...
Kom hem, käkade havrepannkisar och gick ut med Aia.
Han har varit lite understimulerad ett par dagar, så han fick också träna lite. 30 minuters weightpull, och 20 minuters cykling.
Sen däckade vi båda två, och nu har jag en timme kvar innan jag ska hålla CxWorx.
Wish me luck! Jag planerar att äga scenen.
Min fina lejoninna övar Sh´bam!, och jag står med min stela styrketränarkropp och plåtar i stället, haha!
Kommentarer
Trackback
