Detox - Dag fem del 1, Planer inför framtiden
Woah, har det redan gått fem dagar?!
Sjukt vad lätt det ändå har varit...
Men nu börjar jag faktiskt sakna träningen. I morse kände jag verkligen för att jogga, och när jag körde PT nu på förmiddagen (ja juste, jag har börjat köra PT! Kanske läge att skriva ett inlägg om det?) och då kände jag verkligen för att kötta på själv, haha!
När jag kör igång igen nästa vecka tror jag att jag ska gå in på lite mer funktionell träning. Framförallt ska jag lägga upp ett striktare träningsschema med fasta dagar och tider. Jag har ju verkligen känt att träningen gått framåt hittills, men jag har hattat runt mycket med olika träningspartners och inte riktigt fått en frekvens i min egna träning. Nu vill jag satsa på allvar på styrkelyften, bli mer rörlig och mjuk i kroppen och hitta en fast träningspartner. Någon som är intresserad? :)
Jag är också sugen på lite miljöombyte, så jag tror att jag ska köra lite på andra Flex-anläggningar.
Det jag säkert vet är att det blir teknik och styrkelyft på Extreme Power på tisdagar och torsdagar. Benböj på tisdagar och marklyft på torsdagar. Sen behöver jag få in bänkpressen också, men det tar emot eftersom jag är så himla svag i det... :/
Jag mår bra hittills idag, känner mig förhållandevis pigg och nerstressad.
Ska försöka fixa med plugg, f-skattesedel och lite sånt, sen ta en riktigt lång promenad i det fantastiska vädret med finaste David.
Vägen som jag bor på (och går till jobbet) är kantad av lönnar, som är så vackra just nu att det nästan blir en övermäktigt. Solen lyckas varje dag ligga på dem så att de på liksom ser självlysande ut, och när himlen dessutom är klarblå som i dag är det otroligt vackert.
Jag ska erkänna att de här fotona togs för några dagar sen, nu är det färre blad på träden och ännu blåare himmel. Jag känner i kroppen att det snart kommer snö... Vad tror ni?
Ikväll ska jag käka middag med min pappa. Jag håller på att kolla upp olika Raw food-caféer. Vore kul att käka detoxmat ute. Funderar på: http://www.blueberrylifestyle.se/
Vi får se vad det blir!
När vi ändå är inne på länkar kan jag dela med mig av en hemsida där jag fått inspiration till detoxen: http://www.detoxdiet.nu/
Uppdaterar ikväll med dagens mat! Ska försöka få in PT-inlägget också. :)
Massa kärlek!!
Massa kärlek!!
Kommentarer
Trackback
