Detox - Första dagen
10.00 2 koppar ingefärsvatten, lite cashewnötter, mandel, torkade fikon och aprikoser. (ca. 10 st sammanlagt)
40 minuters promenad
12.00 Fruktsallad på mango, honungsmelon, banan och äpple. Lite mandel och aprikoser.
15.00 Quinoa med vitlök, svamp, alfalfagroddar och solrosfrön.
18.00 Ett päron, en banan och några mandlar och torkade fikon och aprikoser
20.30 En halv avokado och smoothie på kokosmjölk, banan, mango och hallon. Lite sesampasta. (Rostade och malda sesamfrön med en skvätt olivolja och honung)
Har druckit massa vatten också.
Jag har inte varit så hungrig som jag trodde, men framåt eftermiddagen fick jag fruktansvärt ont i huvudet, och energinivån dippade. Men jag tror att det berodde mer på vädret än detoxen...
Vi får se hur morgondagen går! Ska försöka uppdatera med lite bilder då också. :)
Vi får se hur morgondagen går! Ska försöka uppdatera med lite bilder då också. :)
Kommentarer
Trackback
